Tags Posts getagd met "calorieën"

Tag: calorieën

BEWEZEN: Van gin te drinken val je sneller af

Goed nieuws. De universiteit van Sigulda in Letland heeft onderzocht welk het effect is van gin op het metabolisme. Na een onderzoek bij muizen kwamen ze...

Waarom je zo weinig mogelijk kant- en-klaarmaaltijden moet eten en 7...

Tips voor consumenten. Kant-en-klaarmaaltijden zijn eenvoudig, want je hebt er eigenlijk geen werk aan en toch beloven ze jou een professionele maaltijd met smaak. We...

5 koeken die verbazend weinig calorieën bevatten

En nee, het zijn geen dieetkoeken! Volgens de Amerikaanse fitnesstrainer Jillian Michaels is het oké om per dag 100 calorieën te zondigen, zelfs als je op...
video

Wat als populaire dieetprogramma’s eerlijk waren?

"Het doel van onze programma's is dat jij zal falen." De basis om af te vallen, is simpel. Als je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt,...

Met deze sporten verbrand je de meeste calorieën op 1 uur...

Zo efficiënt mogelijk sporten. Moet jij jezelf ook aanmoedigen om naar de sportschool te gaan? Of jezelf overtuigen om toch je loopkleren aan te trekken...

Dit zijn 200 calorieën van verschillende etenswaren!

Hoeveel mag je eten van jouw lievelingssnack? Het ideale vieruurtje bevat 200 calorieën. Dat zijn er genoeg om de rest van de namiddag door te...

Hoe pendelen onze gezondheid beïnvloedt

Schadelijke gevolgen. Pendelen is voor veel mensen een even dagelijkse gewoonte als tanden poetsen en eten. Hoe die verplaatsing naar het werk gebeurt, is belangrijker...

Wil je snel vermageren? Drink dan elke dag soep!

5 redenen. Heb jij ook het gevoel dat de winterkilo's er nu al bijkomen? Dan weten wij wat te doen! Door elke dag soep te...

Er zijn 3 momenten op de dag waarop je het snelst...

Verleidelijke snackuurtjes. Vind je het ook moeilijker om op bepaalde momenten van de dag je aan je dieet te houden? Dan ben je niet alleen,...

Zo veel calorieën zitten er in je favoriete alcoholische drankje

Slik! Als ik vroeger wegging, waarschuwde mijn moeder me altijd om niet te veel te drinken. De waarschuwing had niets te maken met mogelijk dronkenschap,...

Van dit eten word je gelukkig, zegt de wetenschap

Voedsel voor je brein. Als het over gezond eten gaan, wordt er heel vaak gekeken naar het aantal calorieën en soorten vetten van voedsel. Dat...

Is pindakaas gezond of ongezond?

Het hangt ervan af. Pindakaas is vooral in Nederland en de Verenigde Staten een populair broodsmeersel. Ondanks de benaming is het geen kaas en ook...

10 redenen waarom je niet afvalt

Ook al probeer je! Veel mensen hopen snel enkele kilo's te verliezen en gaan daarvoor drastisch te werk. In de beginfase kan dat nog eens...

10 populaire frituursnacks met het minste calorieën

Wat kies jij? De mensen die zelden of nooit naar de frituur gaan zijn zwaar in de minderheid. Er is ook helemaal niets verkeerd met...

6 seksstandjes die een goede work-out zijn voor vrouwen

Fitness in bed! Mannen zijn de jagers en in veel gevallen ook dominant in bed, maar de rollen eens omkeren kan zeker geen kwaad. Ten...

7 signalen dat je te veel suiker eet

Verslavend! Suiker is in het dagelijks gebruik de naam van een zoet smakende chemische verbinding die veel in de keuken wordt gebruikt. Op verpakkingen kan...

7 dieethacks waarvoor je lichaam je dankbaar zal zijn

Minder moeilijk dan je denkt. Er wordt zo veel over eten geschreven dat het moeilijk is om het kaf van het koren te scheiden. Zijn...

De 20 raarste vragen die mensen aan Google stellen

Bizar. Het is waar dat de zoekmachine Google je heel veel informatie kan geven, maar ze kent echt niet de antwoorden op alle levensvragen. Al denken veel...

10 soorten junkfood die (te) veel calorieën bevatten

Ongezond. Fastfood, junkfood of gemaksvoedsel is een verzamelnaam voor voedsel dat snel bereid en geserveerd wordt en relatief goedkoop is. Het wordt doorgaans verkocht bij...

10 simpele rituelen van slanke mensen

Gezond blijven. Sommige mensen hebben geluk met hun stofwisseling en pakken niet zo snel kilo's, maar als ook al jouw waarden nog eens optimaal zijn...

Waarom sporten niet helpt om af te vallen

De grootste mythe ontkracht. Het is zo'n mythe die we allemaal (willen) geloven: als je gewicht wilt verliezen, kun je best gaan sporten. 'Dat is...