Tag: afvallen

Goed nieuws. De universiteit van Sigulda in Letland heeft onderzocht welk het effect is van gin op het metabolisme. Na een onderzoek bij muizen kwamen ze...

Het is allebei even gezond. "Ik moet meer sporten, want ik ben bijgekomen." Wedden dat je dit regelmatig zegt? Logisch, want die boodschap krijgen we overal te...

Ups & downs. In onze maatschappij zijn er een heleboel mensen met overgewicht. Het is geen raadsel hoe dat komt. De supermarkten puilen uit van...

Vermageren. Sommige mensen ondernemen tal van pogingen om af te vallen, maar dat wil maar niet lukken. Terwijl andere personen als ze gewoon een paar...

Ze had geen tijd voor een gebroken hart. Toen ze 18 maanden samen was met haar vriendje, werd de Britse Sian Ryan door hem in de...

"Het doel van onze programma's is dat jij zal falen." De basis om af te vallen, is simpel. Als je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt,...

Andrew Taylor. Een Australische man die verslaafd was aan ongezond voedsel en zich wekelijks liet gaan in frisdrank, ijscrème, cake, chocolade en veel fastfood, besloot...

Kan het zomaar verdwijnen? Ondanks de vele informatie over diëten en gewicht, blijven er een heleboel misconcepties over de biologische aspecten van gewichtsverlies bestaan. Sommige...

Een opmerkelijk verhaal. De Amerikaanse Kelly Hogan sukkelde heel haar jeugd met haar gewicht, zo schrijft ze zelf op haar blog 'My zero carb life'....

Een luttele verandering met een gigantisch verschil. Nadat Misty Mitchell last had van een hernia in haar onderrug, besloot ze dat ze iets aan haar gezondheid...

Vermageren. De universiteit van Washington en die van Harvard in Cambridge, Massachusetts hebben een interessante studie uitgevoerd. Er bestaat namelijk een drankje dat de aanmaak...

5 redenen. Heb jij ook het gevoel dat de winterkilo's er nu al bijkomen? Dan weten wij wat te doen! Door elke dag soep te...

Fluitje van een cent. Wil je wat afvallen, maar ben je geen fan van crashdiëten? Dat is niet erg - wij ook niet - en...

5 simpele, maar effectieve geheimen! Vind je het ook zo lastig om die vakantiekilo's kwijt te raken? En lukt geen enkel dieet om die kilo's...

Een wonderlijk specerij. Onderzoekers van de Shahid Sadoughi Universiteit in Iran hebben onderzocht of kruiden kunnen helpen om sneller vet te verbranden. Voor hun onderzoek...

Alarmfase. Mensen sensibiliseren om op hun voeding te letten en gezond te eten, je hoort het steeds vaker. Een nieuw rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) onderstreept...

Ook al probeer je! Veel mensen hopen snel enkele kilo's te verliezen en gaan daarvoor drastisch te werk. In de beginfase kan dat nog eens...

Ben jij bereid om je leven te beteren? Wanneer Joe Bernstein 25 jaar oud was, woog hij nog 154kg. De diëten die hij koos werkten...

Het is minder dan je dacht. Lopen heeft wel degelijk effect op je gewicht. Je moet er zelfs minder lang voor lopen dan je zou...

Overdreven angst. Veel mensen krijgen het idee dat ze moeten afvallen en beginnen plots massaal alle vetten uit hun menu te schrappen. Dat is echter...

Alle kleine beetjes tellen. Om af te vallen, moeten we calorieën verbruiken. Dat betekent echter niet dat we moeten sporten. Ook deze dagelijkse gewoontes helpen...