Tips om stressvrij aan je dag te beginnen!

Weg met ochtendhumeur!

Vaak voelen we ons opgejaagd al voor we aan onze hectische dag beginnen. Het geluid van de wekker wordt geassocieerd met tegenzin en haast. Wat kun je doen om de stress van de dag nog even op afstand te houden?

kat meme humor ochtend


1. Vroeger wakker

Zet je wekker een halfuurtje vroeger dan normaal. Je vraagt je alvast af hoe dat zal helpen met je ochtendhumeur. Door vroeger op te staan, en de snooze functie niet te gebruiken, ga je je minder moeten haasten. Je kunt nu op je gemak aan je dag beginnen zonder dat opgejaagd gevoel!

meme humor ochtend opstaan wakker


(lees verder op de volgende pagina)