7 wetenschappelijke redenen om meer te lachen

2. Lachen tegen stress

Als we stress hebben, maakt ons lichaam het hormoon cortisol aan. Volgens een studie van Federation of American Societies for Experimental Biology heeft dit hormoon negatieve invloed op de neuronen in onze hersenen. Het onderzoek wijst ook uit dat lachen deze negatieve impact van cortisol kan verminderen. Wat op zijn beurt ontspannend werkt en ook goed is voor ons geheugen.

laptop humor meme


3. Lachen maakt je veerkrachtig

Lachen wanneer je je in een ongemakkelijke of uitdagende situatie bevindt, helpt een balans te scheppen tussen verschillende emoties. Dat wijst een studie van Yale University uit.

zwaan humor meme


(lees verder op de volgende pagina)