Fitness in bed!
Mannen zijn de jagers en in veel gevallen ook dominant in bed, maar de rollen eens omkeren kan zeker geen kwaad. Ten eerste voor de spanning en ten tweede omdat je dan als vrouw meer calorieën verbrandt en het eigenlijk geldt als een uitstekende work-out. Met het klassieke missionarisstandje verbruikt de vrouw liggend op haar rug slechts 12 calorieën per uur. Dus laat niet alle initiatief aan de man, maar vang twee vliegen in één klap: genot en lichaamsbeweging!
6. Op z’n hondjes: 160 calorieën per halfuur
5. Indische perenboom: 180 calorieën per halfuur
(lees verder op de volgende pagina)
