6 krachtige redenen om meer te knuffelen

Knuffelen is gezond.

koppel bed knuffelAanraken is leuk en geeft een gevoel van bescherming en genegenheid. Mannen, vrouwen en zelfs dieren houden ervan. Het geeft je een beter humeur. Ook als single kan je knuffelen, met familieleden, vrienden of huisdieren. Relatie-experte Elyse Goldstein geeft zes wetenschappelijk aangetoonde redenen waarom knuffelen goed is en we het meer moeten doen.

  1. Immuunsysteem

Mensen met stress zijn meer vatbaar voor ziektes zoals een verkoudheid of de griep. Knuffelen zorgt voor een ontspannend gevoel en verlaagt jouw stressniveau. Ook het losmaken van de spieren door een massage heeft een positieve invloed op jouw immuunsysteem, waardoor je sterker staat tegen aandoeningen en kwaaltjes.


(lees verder op de volgende pagina)