5 kleine dingen die onbewust je libido verhogen

5. Lezen:

Wellicht meer nog dan tv-kijken kan lezen je libido verhogen. Net zoals kruiswoordraadsels en sudoku’s oplossen een perfecte training zijn voor je geheugen, blijkt boeken lezen je fantasie aan te wakkeren en te onderhouden. ‘Bibliotherapie’ is iets wat elke sekstherapeut kent. Zegt Dr. Susan Kellogg: ‘Onderzoek toont aan dat als vrouwen een verhaal lezen, ze zich dingen gaan verbeelden. Lees je een erotisch boek, dan probeer je het te visualiseren en dit kan erg opwindend zijn. Ook al heb je na het lezen niet meteen zin in seks, je kunt deze fantasieën wel opslaan in je herinneringen. Als je opgewonden wilt worden, dan denk je weer terug aan dat erotische stukje en dit kan ervoor zorgen dat je meer opgewonden raakt.

Voeten


Het is niet alleen erotische literatuur wat je opgewonden kan maken. Als je vaak traint op het visualiseren van dingen, bijvoorbeeld door het lezen van een spannend verhaal, word je beter in fantaseren in het algemeen. Goed kunnen fantaseren kan helpen om meer opgewonden te raken tijdens de seks.