11 goede gewoontes die je aantrekkelijker maken

3. Beweeg genoeg

Fysieke inspanningen houden het lichaam in vorm. Een fit en gezond persoon met een energieke uitstraling is aantrekkelijker als toekomstige partner dan een couch potato.
Naast het fysieke aspect, voelen mensen die genoeg bewegen zich ook gewoon beter in hun vel.

4. Leef in het nu

Mensen die aan mindfulness doen, zijn over het algemeen emotioneel stabieler. Ze hebben minder snel last van depressies of paniekaanvallen. Wie in het nu leeft, is aantrekkelijk omdat hij of zij aandacht heeft voor wat er rondom hem of haar heen gebeurt en niet piekert of droomt over het verleden of de toekomst.

5. Wees positief

Het glas is halfvol, niet halfleeg. Mensen die met een positieve ingesteldheid in het leven staan, stralen dat uit met hun gezichtsuitdrukking, lichaamshouding en energie. Er is niets aantrekkelijker dan een glimlach.

Confetti en kussen


(lees verder op de volgende pagina)