Deze 3 gezonde en gemakkelijke bananendesserts zijn te lekker om niet te proberen

0
17714

Goedkoop zijn ze ook… Je hebt slechts één à drie ingrediënten nodig!

Wie van banaan houdt, moet zeker de volgende desserts eens uitproberen. De desserts bevatten geen room, melk, suiker of meel en zijn dus perfect voor mensen die suiker-, lactose-, of glutenvrij willen eten. Ze zijn eveneens de ideale manier om je kinderen op een dessertje te trakteren en ze tegelijkertijd wat fruit binnen te spelen. En natuurlijk zijn ze ook ideaal voor jou, als jij altijd plaats hebt voor desserts, maar toch niet té ongezond wil doen.

1. Bananenijs

Ingrediënt:
– Eén (rijpe) banaan

Benodigdheden:
– Mes
– Blender
– Vriezer

Instructies:

Snijd de banaan in stukken en laat ze een nacht invriezen. Doe vervolgens de bevroren bananenstukken in de blender totdat je ijs geen grove bananenstukken meer bevat en een smeuïg bevroren mengsel vormt. Je serveert het ijs best meteen.

Bananen ijs


(lees verder op de volgende pagina)

GEEN REACTIES