5 lekkere alternatieven voor pasta, rijst, en aardappelen

Inspiratie voor een gezonde maaltijd.

Wil je je levensstijl gezonder maken, maar ben je volkoren pasta en rijst beu? Geen paniek! Er zijn genoeg alternatieven die zelfs gezonder zijn dan de volkoren graanproducten. We zetten ze even op rij.

1. Zoete aardappel

Deze grote oranje knollen zijn niet alleen bijzonder lekker, maar ook nog eens heel gezond. Zoete aardappelen zitten boordevol vitamine A, en vezels. Ze bevatten ook veel minder koolhydraten dan de gewone aardappelen.

zoete aardappel


(lees verder op de volgende pagina)