5 gezonde sauzen voor bij jouw eten

Alternatieven!

Groenten eten door de sla en wortelen te mengen met een klodder mayonaise of jouw vlees combineren met een lekker sausje: cocktail, ketchup, tartaar, peperroom of een overheerlijke barbecuesaus uit de supermarkt. Iedereen doet het. Helaas bevat 100 ml van die sauzen al snel 7 suikerklontjes. Veel te veel dus om nog gezond te zijn. Wil jij een poging doen om over te stappen op gezonde sauzen? Dan zullen we jou 5 alternatieven aanreiken.

1. Guacamole: Mexicaanse dipsaus op basis van avocado, tomaat, ui, knoflook, limoen, chilipeper en korianderblad

guacamole


(lees verder op de volgende pagina)