10 schokkende feiten die je moet weten als je een banaan eet

Weetjes.

We kennen allemaal de uitdrukking ‘An apple a day keeps doctors away’. Het is één van de meest voorkomende stellingen als het gaat over gezondheidsadvies. Diezelfde zin kan ook worden toegepast op bananen. Bananen zijn rijk aan vitaminen, eiwitten en mineralen die van essentieel belang zijn voor het bestrijden van kwalen. Daarom hebben we hier 10 leuke weetjes over deze langwerpige, licht gebogen vrucht opgelijst.

1. Bananen werken als een natuurlijke rem tegen maagzuur

banaan1

2. Met twee bananen voor een training heb je voldoende energie

Spain's Alberto Contador eats a banana in as he rides in the pack during the sixth stage of the Tour de France on July 10, 2014. The cyclists aim to eat up to 350 calories an hour as they ride, and up to 9,000 calories a day.


(lees verder op de volgende pagina)