Waarom je niets van een avocado mag weggooien

Oneindig veel voordelen.

Bij het eten van een avocado peuzelen we het vruchtvlees op en gooien we de pit meestal weg. Maar dat is fout. De pit zit vol met voedingsstoffen die een positieve invloed hebben op ons lichaam. Straffer nog: de pit bevat meer antioxidanten dan het vruchtvlees en is dus eigenlijk gezonder. De pit voorziet ons van meer oplosbare vezels dan eender welk ander voedingsproduct op de markt. Maar daar alleen stoppen de voordelen niet.

Avocado's gezond 3


(lees verder op de volgende pagina)