Val jij ook zo moeilijk af? Dit is de oorzaak

5. Geen paniek, het is mogelijk jouw brein te trainen, al kan dit tot 10-12 maanden in beslag nemen

6. Hoe doe je dat? Eet alleen nog als je een hongergevoel hebt en kies dan voor gezonde producten. Combineer dit met een beetje lichaamsbeweging en op die manier kan je toch afvallen en jouw brein herprogrammeren.