Top 6 kruidentheeën, en waar ze goed voor zijn

Een kopje thee maakt je blij!

Leven van koffie en frisdrank is nooit aangeraden. Sommige mensen panikeren dan snel en denken dat ze voor de rest van hun leven alleen nog water moeten drinken. Niets is minder waar! Voor diegene die zijn weg niet kent in de wereld van thee, kunnen de opties op het eerste zicht beperkt lijken. Toch is dat helemaal niet zo. Er zijn honderden verschillende smaken. Kruidentheeën zijn niet alleen gezond, maar hebben ook elk hun sterke punten, en kunnen je helpen bij verschillende kwaaltjes.

thee (2)


1. Kamillethee

Kamillethee kan helpen bij:

  • Slaapproblemen. Ben je gestrest, of kun je moeilijk in slaap vallen? Drink een kopje kamillethee voor het slapengaan om te ontspannen.
  • Spijsverteringsproblemen. Kamille verlicht de klachten zoals brandend maagzuur, constipatie, en prikkelbare darm syndroom.
  • Keelpijn. Hierbij komen de antibacteriële eigenschappen van kamille van pas.

2. Groene thee

Groene thee zit boordevol antioxidanten. Die zuiveren ons lichaam van vrije radicalen en hydrateren onze cellen.

Groene thee is goed voor:

  • Je huid. Dankzij de hoeveelheid antioxidanten.
  • Kan werken als koffie vervanger, dankzij de aanwezigheid van theïne, die dezelfde werking heeft als cafeïne.
  • Je immuunsysteem. Ook als je ziek bent geworden, zul je sneller herstellen als je groene thee drinkt.
  • Je cholesterolgehalte. Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat groene thee je cholesterol kan verlagen.

thee drinken


(lees verder op de volgende pagina)