Nagels geven zeer veel prijs over je gezondheid

Nagels met koppen.

Je huid, nagels, gezicht en mond weerspiegelen de interne toestand van jouw lichaam. Tijdens een (ernstige) ziekte groeien nagels nauwelijks of niet. Het kan tot zes maanden duren vooraleer een volledige vingernagel bijgroeit en tot één jaar bij een teennagel. Het uitzicht van je nagels geeft signalen over je gezondheid. Ze vertellen veel over je lichaam, controleer de nagels dus regelmatig. Gebruik een hand lotion om je nagels te verzorgen en beschermen, knip ze vaak genoeg, hou ze ook proper en droog. Veel contact met water kan nagels immers verzwakken.

1. Broze of gebroken nagels

Dit kan te wijten zijn aan te veel druk tijdens manicures of overmatig gebruik van gelnagels. Ouderdom en een tekort aan vitamine A zijn mogelijke andere oorzaken.

nagel1

2. Witte punten

Die witte puntjes wijzen meestal op een tekort aan eiwitten en calcium. Witte vlekken kunnen ook een teken zijn van schimmelziektes of een allergische reactie.

nagel2


(lees verder op de volgende pagina)