Kijk waar jij het meeste vet krijgt en lees daarna hoe je dit kan oplossen!

3. Overgewicht van de bilspieren:

typesovergewicht-3


Oorzaak:

Dit type overgewicht komt het vaakste voor bij vrouwen tijdens de pubertijd, menopauze of andere momenten wanneer de hormonen uit balans zijn.

Oplossing:

De beste oplossing is door bepaalde dingen te vermijden, zoals alcohol, roken en langdurig stilzitten.  Doe regelmatig oefeningen met gewichten.

(lees verder op de volgende pagina)