Gedaan met die slechte houding in slechts een paar minuten!

Een simpele en efficiënte oefening voor een betere en gezondere houding.

Velen hebben, al dan niet onbewust, een slechte houding.  Het maakt je minder aantrekkelijk, je komt minder zelfzeker over – wat zeker op professioneel gebied een belangrijke rol speelt – en het belangrijkste van al… het heeft een grote invloed op je gezondheid.  Als je twintig bent, zal je er amper iets van merken, maar de negatieve impact die een slechte houding op de gezondheid heeft, bestaat wel… en een paar verjaardagen verder zal je het dan ook lichamelijk ondervinden.  Dringend tijd dus om hier verandering in te brengen!

Gelukkig bestaat er een eenvoudige oplossing om die slechte houding razendsnel te verbeteren.  Je hebt slecht enkele minuutjes per dag nodig en een keukenhanddoek (of t-shirt of wat je maar kan vinden).  Onderstaande video legt duidelijk, stap voor stap de gemakkelijke oefening uit.  Het beste van al?  Je kan het overal doen!  Voor je het weet sta jij een stuk aantrekkelijker, zelfzekerder en gezonder in het leven!

Video “Yoga-oefening voor een betere houding – Simpel en efficiënt!”