Fitte meid toont aan dat een weegschaal kan misleiden

Cijfers zeggen niet alles.

De Nederlandse fitnessexperte Yola Van Acker heeft nog maar eens bewezen dat spieren meer wegen dan vet, bij mensen met een normale lichaamsbouw. Een willekeurig getal op de weegschaal betekent dus niets zonder dat je daarbij het vetpercentage en de spiermassa kent. Je kan minder wegen, maar toch niet zo fit zijn als een andere versie van jezelf die pakweg 5 kg meer aangeeft op de weegschaal.

3 years, 6 kilos and a new bikini ???????? I was scrolling back in my phone and found this ‘old’ (non-flexed) picture. Weight is just a number ????

Een foto die is geplaatst door Y O L A F O R T H E W I N (@yolaforthewin) op