Dit kruid laat je drie keer zo snel vet verbranden

Een wonderlijk specerij.

Onderzoekers van de Shahid Sadoughi Universiteit in Iran hebben onderzocht of kruiden kunnen helpen om sneller vet te verbranden. Voor hun onderzoek volgden ze drie maanden lang een groep vrouwen met overgewicht die hun eetpatroon moest aanpassen. Daaruit bleek dat het kruid komijn een ongelooflijk hulpmiddel is om af te vallen. komijn
Alle vrouwen werden op een dieet gezet waarbij ze 500 calorieën minder per dag mochten eten. De hele groep moest twee keer per dag 150 ml magere yoghurt eten. Het verschil was dat de ene helft van de vrouwen komijn bij hun yoghurt moest doen en de andere helft niet.

Wat bleek? De vrouwen die komijn aten, waren op het einde van de rit gemiddeld 2 kilo meer afgevallen, driemaal zo veel vet kwijt én hun cholesterolgehalte was beduidend lager.
Eén eetlepel komijn per dag is genoeg om je vetverbranding te verdriedubbelen, was de conclusie van het onderzoek. In de keuken van Noord-Afrika, het Midden-Oosten en Azië is komijn een veelgebruikt kruid.

egypitische kruiden


LEES OOK: 5 dranken die vet helpen wegspoelen