9 gezonde ingrediënten om spierpijn te verzachten

4. Gember

Ook gember staat gekend voor het matigen van spierklachten, maar daar stopt het niet voor dit super ingrediënt. Het is ook een natuurlijke opkikker die ervoor zorgt dat je beter kan presteren tijdens je training.

gemberhoning


Lees ookVoel je een griep aankomen? Met dit drankje kom je er snel vanaf!

5. Granaatappel

Deze exotische fruitsoort zorgt voor een betere zuurstof efficiëntie, verbeterde doorbloeding en macht-productie en bevat prestatievoordelen voor iedereen die regelmatig gaat trainen.

granaatappel


TipDe makkelijkste manier om een granaatappel te eten

(lees verder op de volgende pagina)