8 tipjes tegen middagdipjes

Vrij veel werknemers hebben na de lunch last van een middagdipje.

Wat werkgevers niet graag zien gebeuren. Het allereerste advies zou zijn dat je ’s morgens uitgebreid eet en je je ’s middags beperkt tot een sobere, lichte snack. Maar hiervoor is niet altijd de trek, de bereidheid en de mogelijkheid aanwezig. Hoe blijf je dan wèl een hele dag kwiek en even productief?

Het Amerikaanse Fastcompany.com maakte een overzicht van trucjes, waarmee je productiviteit zelfs na je middagpauze op peil blijft:

1. Klets met een collega

Heb een vrijblijvende babbel met iemand die je vooral niet irriteert. En spreek over alles, behalve over het werk!

2. Luchtje scheppen

Je zit al enkele uren in diezelfde houding. Sta eens recht, loop naar buiten en ga een luchtje scheppen. Profiteer ervan om op deze manier even je batterijen op te laden. Een beetje frisse lucht doet nooit kwaad!

[related-posts]

(lees verder op de volgende pagina)