7 voordelen van warm water te drinken

Doe jij het al?

Veel mensen beseffen intussen hoe belangrijk het is om dagelijks voldoende water te drinken. Maar het is minder geweten dat warm water tal van extra gezondheidsvoordelen geeft. In het beste geval kook je het water en laat je het vervolgens een beetje afkoelen tot het lauw of warm is. Ook lichtjes opgewarmd water heeft een positief effect, maar nummer 7 in onderstaande lijst is dan wel niet meer van toepassing.

1. Gewichtsverlies: warm water is geweldig voor het behoud van een goede stofwisseling. Het zal je bovendien helpen om vetweefsel af te breken.

warmwater1


(lees verder op de volgende pagina)