7 voedingsmiddelen die je tanden verkleuren

Opgepast!

Iedereen wil graag een stralend gebit, want dat is het eerste wat opvalt bij andere mensen. Verzorgde mooie tanden zijn een teken van welvaart en gezondheid. Daarom is het belangrijk om ze elke dag te poetsen, liefst tweemaal zelfs. Op je voeding letten helpt ook, want sommige voedingsmiddelen zijn extra schadelijk voor je gebit. Als je vlekken van eten moeilijk uit je kleding krijgt gewassen, dan geldt dat ook voor je tanden.

1. Citrus- en andere zure vruchten zoals sinaasappelen en tomaten. Zij zorgen voor een gelige schijn door hun hoge aciditeit/zuurgraad.

Kleine tomaten

Een glaasje sinaasappelsap kan, dankzij de vitamine C, voor een betere ijzeropname zorgen.


(lees verder op de volgende pagina)