7 gezonde snacks om mee te nemen

Geen tijd voor een gezonde maaltijd?  Neem dan een van deze supersnelle én verantwoorde snacks!

We kennen het allemaal: die hectische momenten wanneer je zelfs geen tijd hebt om even rustig neer te zitten en van een gezonde maaltijd te genieten, laat staan er eerst een te maken.

Vaak neem je dan een ongezonde snack; een zakje chips, een chocoladereep of een voorverpakte koek.  Sneller en lekkerder kan niet, toch?  Jawel, er zijn een heleboel heerlijke, gezonde én eenvoudige snacks die je bovendien een hoop energie geven.

Wij hebben alvast zeven verantwoorde tussendoortjes voor je opgesomd:

1. Fruit:

Fruitsnacks

Fruit is niet de meest originele snack, maar wel lekker.  Het leuke eraan is dat er zoveel verschillende soorten zijn, dus voor ieder wat wils.  Bovendien is het makkelijk mee te nemen en geeft het je energie.  Dus als je volgende keer de deur uitgaat zonder ontbijt, pak dan nog gauw een appel uit de schaal!

appeleten
Een appel is een ideaal tussendoortje: snel en lekker.

(lees verder op de volgende pagina)