7 dingen die je over jezelf ontdekt als je begint met sporten

2. Nieuwe routine

Op dezelfde momenten van de week gaan trainen zal meer regelmaat en structuur brengen in je leven. Je gelooft het misschien nu niet, maar je gaat na een tijdje echt uitkijken naar je workouts.

klok


3. Het vergroot je zelfvertrouwen

Na een tijdje zul je de kleinste veranderingen aan je lichaam opmerken. Je gaat trots zijn op wat je bereikt hebt!

lachen


(lees verder op de volgende pagina)