7 belangrijke signalen dat je te weinig water drinkt

0
33608

Checklist.

Wie te weinig water drinkt, ontneemt zijn lichaam haar meest krachtige natuurlijke brandstof. Water is de basis waar al onze lichaamsdelen, spieren, gewrichten en organen afhankelijk van zijn. Uitdroging kan dan ook permanente schade toebrengen aan ons lichaam. Als jij één van de volgende 7 signalen waarneemt bij jezelf, dan is het hoog tijd om meer water te drinken!

1. Droge huid

Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam. Het is dus uiterst belangrijk dat deze voldoende gehydrateerd blijft. Een droge huid is één van de eerste tekenen van uitdroging.

schonehuid2


2. Spijsverteringsproblemen

Je spijsverteringsstelsel is heel afhankelijk van water. Wanneer je lichaam te weinig water binnenkrijgt, dan gaan de zuren in je maag zich opstapelen en schade toebrengen aan je spijsvertering. Dit zorgt voor maagzuur en indigestie.

buikproblemen


(lees verder op de volgende pagina)

GEEN REACTIES