5 tips om een slapeloze nacht te overleven als je te lang berichten gestuurd hebt

Wat de volgende dag?

Het is een klassieker: je hebt nauwelijks geslapen en moet ’s ochtends toch uit jouw bed voor een werkdagje. Hoe overleef je zoiets? Beter genezen dan voorkomen is de beste oplossing uiteraard. Kom op tijd naar huis als je op stap gaat of toon zelfdiscipline en kijk de volgende dag verder naar jouw favoriete serie i.p.v de nachtraaf uit te hangen.

Er zijn zelfs mensen die op een zondagnacht tot 5u30 maandagochtend doorgaan en zo aan de nieuwe week starten. Je beseft het maar al te goed, maar toch kan je het niet laten. Daarom geven we hier enkele tips om die volgende ochtend en dag in zombiestatus te overleven. © Metro

1. Begin de dag met wat extra cafeïne (cola of koffie), maar overdrijf niet en stop ten laatste ’s middags, anders val je ’s avond moeilijker in slaap

7orgasmestappen


(lees verder op de volgende pagina)

GEEN REACTIES