5 manieren om te stoppen met nagelbijten

3. Fysieke reminders:

Laat geregeld je nagels verzorgen door een professional. Mooie nagels zijn minder uitnodigend om af te bijten. Gebruik pleisters op je vingertoppen om het bijtproces te vertragen. Vergeet niet om na iedere douchebeurt nieuwe aan te brengen.

Een handschoen is ook een ideaal hulpmiddel om een barrière tegen het bijten op te werpen. Zeker doen wanneer het een warme dag is!

Nagels


(lees verder op de volgende pagina)