5 leuke manieren om calorieën te verbranden

Het aangename aan het nuttige koppelen.

Veel mensen zijn constant bezig met hun voeding en gewicht. Als we eens gezondigd hebben, dan leggen we onszelf de verplichting op niet veel later intensief te gaan sporten of eten we eens wat minder. Gelukkig zijn er ook hele leuke alternatieven. Vooral de dames zullen enkele hiervan zeker weten te smaken.

5. Kaarten: 102 calorieën per uur

kaartspelen


(lees verder op de volgende pagina)