5 etherische oliën om je gezondheid te bevorderen

Deze oliën zijn onmisbaar in elke badkamer, keuken of apothekerskastje.

Etherische of essentiële oliën zijn natuurlijk en vaak zeer efficiënt om kleine kwaaltjes te verhelpen of gezondheidsproblemen op te lossen. Zelfs wanneer je niet meteen thuis bent in de wereld van kruiden en natuurgeneeskunde zijn er toch een vijftal etherische oliën die ook ‘essentieel’ zijn om in huis te hebben.

1. Lavendelolie

Lavendelolie is een van de weinige etherische oliën die je onverdund mag gebruiken. Etherische olie van lavendel is eigenlijk iets dat je altijd in je handtas met je mee zou moeten dragen. Het is verzachtend bij wonden zoals snijwonden en brandwonden. Het is ook zeer efficiënt bij acne. Ook muggen zijn geen fan van lavendel en je kan er ook hoofdluis mee behandelen. De meest bekende toepassing voor lavendelolie is bij psychologische klachten zoals spanningen, depressie en slapeloosheid. Een paar druppels lavendelolie vermengd met water in een oliebrandertje en je slaapt als een roosje. Je laat wel best geen theelichtjes branden ’s nachts dus zorg ervoor dat je de olie verdampt voor je gaat slapen.


(lees verder op de volgende pagina)