4 simpele en efficiënte tips tegen een slechte adem

Zo ruikt je adem helemaal fris!

Iedereen heeft wel eens last van een slechte adem, de één al wat meer dan de ander. Halitose, de medische term voor een slechte ruikende adem, wordt veroorzaakt door een opeenhoping van vieze bacteriën tussen de tanden en in de mond. Veel heeft ook te maken met wat je eet en drinkt gedurende de dag. De volgende vier tips zijn heel simpel én efficiënt, je kan ze dagelijks moeiteloos toepassen. Met deze tips zal je mond weer helemaal fris ruiken!

1. Water!

Een slechte adem wordt onder andere veroorzaakt door een tekort aan vocht. Probeer 1,5 liter zuiver water per dag te drinken. Het geeft je lichaam de middelen om je mond te zuiveren van bacteriën.

waterdrinken3


(lees verder op de volgende pagina)