1. Broccoli, broerenkool, spruitjes, bloemkool
Hoewel deze groeten zeker en vast een plaats in onze voeding verdienen, is het niet zo verstandig om er veel van te eten als je straks in een bikini of een strak jurkje moet. Omdat ze veel vezels bevatten, kan een grote dosis voor een rond buikje zorgen.
(lees verder op de volgende pagina)
