2 trucjes om een verstopte neus snel weer open te maken

Nadelen van de koude.

Het is de tijd van het jaar: het is vroeger donker, we maken het gezellig binnen, maar aan de andere kant zorgt het koude weer er ook voor dat we veel vatbaarder zijn voor verkoudheden. Die leiden in de meeste gevallen tot een verstopte neus en dat kan erg vervelend zijn. Je kan naar de apotheker stappen voor een neusspray, maar Prevention Magazine leert ons volgende trucjes die je zeker eens moet uitproberen.

ziek0

  1. Duw het topje van je tong tegen je gehemelte. Laat je tong los en druk vervolgens met je vingers tussen je wenkbrauwen. Herhaal dit minstens 20 seconden.
  2. Kantel je hoofd, knijp je neus dicht en hou je adem zo lang mogelijk in. Als je daarna opnieuw ademhaalt en je hoofd kantelt, zou je neus vrij moeten zijn. Herhaal het desnoods enkele keren.

Video: 2 trucjes om een verstopte neus snel weer op te maken