18 dingen die je voeten over je gezondheid zeggen

10. Witte-blauwe-rode tenen:

Betekenis:

Wintertenen of de ziekte van Reynaud zorgt ervoor dat de tenen (of vingers) eerst wit, dan blauw en uiteindelijk rood worden bij koud weer.  Deze opeenvolging van de drie kleuren heeft te maken met het overreageren van de bloedvaten op die plaatsen.  Waarom juist de bloedvaten overreageren, is nog niet duidelijk.

Aanwijzingen:

  • verkleuring van de tenen in wit, blauw en rood opeenvolgend;
  • andere vaak voorkomende plaatsen zijn de vingers, de neus, lippen en oorlellen;
  • deze plaatsen zijn gevoelloos en voelen koud aan bij aanraking;
  • wintertenen komen vaker voorbij vrouwen in frissere klimaten;
  • voornamelijk bij personen jonger dan 25 jaar of ouder dan 40 jaar;
  • kan opgewekt worden door stress.

Oplossing:

In het algemeen zijn wintertenen onaangenaam, maar niet gevaarlijk.  In bepaalde gevallen echter, kan het een signaal voor een onderliggende autoimmuniteitsziekte zijn.  Daarom is het belangrijk om toch even langs de huisarts te gaan.

Verder kan je proberen om goed te ontspannen, voldoende te rusten en op die manier het stressniveau te verlagen.  Hou ook je ledematen goed warm, draag bij voorkeur kleding vervaardigd uit natuurlijke, warme materialen.

Houd je handen en voeten lekker warm om winterhanden en wintertenen te voorkomen.
Houd je handen en voeten lekker warm om winterhanden en wintertenen te voorkomen.

(lees verder op de volgende pagina)