10 verrassende gezondheidsvoordelen van gember!

Wist je dit over gember?

Hoewel gember een zeer speciale smaak heeft die niet iedereen zal bevallen, wordt hij gebruikt in veel gerechten, en zelfs in drankjes en desserts. Deze wortel is echt de moeite waard om aan jouw dieet toe te voegen, vanwege zijn talrijke en merkwaardige gezondheidseigenschappen. We zetten er een paar op een rij!

gember (2)


1. Bloedsomloop

Gember bevat onder andere chroom, magnesium, en zink. Zo heeft gember een positieve werking op onze bloedsomloop, en bloedsuikerspiegel. Heb je vaak last van koude voeten of handen? Gember zou een oplossing kunnen zijn!

voeten


2. Opname van andere stoffen

Omdat gember de productie van enzymen in de pancreas en de rest van het spijsverteringsstelsel stimuleert, worden ook de andere voedingsstoffen beter geabsorbeerd.

koken


3. Misselijkheid

Veel mensen beweren dat gember helpt als middel tegen misselijkheid. Zo kunnen zwangere vrouwen er baat bij hebben, en ook mensen die vaak last hebben van bewegingsziekte.

duizelig


(lees verder op de volgende pagina)