10 leuke tips voor meer zelfvertrouwen

Verbeter je zelfbeeld

Wie je ook bent of wat je doelstellingen in het leven ook mogen zijn, een gezonde dosis zelfvertrouwen mag niet ontbreken. Twijfel je of je die nieuwe job kunt krijgen, of je voor een examen zult slagen, of je er goed uitziet vandaag? Met deze 10 tips vergroot je je zelfvertrouwen. Het gaat om kleine stapjes, het leven is soms al moeilijk genoeg.

motivatie zelfvertrouwen leven


1. Lachen

Een glimlach kan wonderen doen. Dat ondervinden we elke keer als er iemand naar ons lacht. Hoeveel keer staan we niet voor de spiegel al onze tekortkomingen op te sommen? De volgende keer dat je in de spiegel kijkt, zeker ’s morgens na het opstaan, merk iets positiefs op aan jezelf en lach maar eens naar jezelf. Als het raar voelt, lach dan om dat gevoel!

vrouw spiegel


(lees verder op de volgende pagina)