10 etenswaren die je dommer maken!

Dit eet je best niet als je de slimmerik wilt uithangen.

Er wordt veel aandacht besteed aan voedingsmiddelen die goed zijn voor je algemene gezondheid en je hersenen. Toch zijn er een aantal wetenschappers aan de prestigieuze universiteiten zoals UCLA, en Oxford University die op zoek gingen naar voedselwaren die je minder slim maken. Bepaalde levensmiddelen hebben een negatieve invloed op je geheugen, je alertheid, en je zenuwstelsel. Dit zijn de 10 voedingsmiddelen die je best vermijdt als je slim wilt blijven!

schaken


1. Suiker

Er wordt veel aandacht besteed aan de negatieve gevolgen suiker. Op lange termijn kan een suikerrijk dieet zorgen voor neurologische schade. Suiker heeft slechte invloed op je geheugen, en je leercapaciteiten. Het vertraagt ook de werking van je hersencellen, wat tot verminderde breinactiviteit kan leiden.

suiker


(lees verder op de volgende pagina)