Dit is wat slaaptekort doet met je uiterlijk!

Het belang van de beautysleep.

Velen van ons hebben zo’n druk leven dat slaap onderaan op ons to-do lijstje eindigt, terwijl het eigenlijk een van onze prioriteiten zou moeten zijn. Het wordt aangeraden om 7 tot 8 uur per nacht te slapen, maar bij sommigen mensen wordt dat 6 uur, 4 uur of zelfs nog maar 3 uur slaap. Op lange termijn heeft dat niet alleen negatieve gevolgen voor je gezondheid, maar ook voor je uiterlijk. Te weinig slaap kan ervoor zorgen dat je er ouder uitziet dan je bent!

[related-posts]
In deze video worden de uiterlijke gevolgen van slaaptekort in beeld gebracht door een make-up specialiste. De resultaten laten je nadenken over je eigen slaappatroon…

“Video: Dit is wat slaaptekort doet met je uiterlijk!”: