7 tips om minder te zweten

Hou jezelf fris op een warme dag.

Met deze zonnige dagen gaan we weer allemaal meer zweetdruppels produceren. Die kunnen nogal eens zorgen voor allerlei minder plezante neveneffecten zoals okselvijvers of kringen op kledij. Hoe je overmatig zweten kan beperken, lees je in deze zeven tips.

1. Antiperspirant

Gebruik antiperspirant in plaats van deodorant, want dat controleert en vermindert de zweetproductie van klieren in de oksels. Je mag dat gerust driemaal per dag aanbrengen of telkens na een douche en voor je gaat slapen. Was je oksels ervoor altijd even met water en maak het daarna goed droog voor je antiperspirant aanbrengt.

2. Koude douches

Een koude douche verlaagt de temperatuur van de huid waardoor je minder zweet. Je kan daarna ook nog talkpoeder aanbrengen op de plaatsen waar je het meeste lichaamsvocht produceert.

meisjehoed3. Geen hoofddeksel

Veel mensen beschermen hun hoofd tegen de zon met een pet, hoed of ander hoofddeksel. Dat kan helpen tegen een zonneslag, maar de warmte kan niet meer ontsnappen en zoekt een uitweg waardoor je ergens anders overmatig gaat zweten.


(lees verder op de volgende pagina)