5 tips om je haar sneller te laten groeien

Tip 4. Volg een gezond dieet:

Wat we eten heeft een grote invloed op onze haargroei. Ons haar bestaat voornamelijk uit Keratine, een soort proteïne bestaande uit aminozuren. Ons lichaam heeft deze stoffen nodig om haar te kunnen produceren. Voeding dat rijk is aan proteïnen zorgt voor de aanmaak van deze aminozuren en stimuleren zo de haargroei. Zorg dus dat er voldoende vlees, vis, eieren, noten, bonen en sojaproducten in je eetpatroon zitten.

haar vrouw zon natuur


(lees verder op de volgende pagina)