9 lifehacks om je leven onder controle te krijgen

7. Probeer te sporten

Sporten is een wondermiddel. Het is een manier om wat stoom af te blazen, om je gedachten te verzetten en het is goed voor de gezondheid! Probeer elke week een uurtje vrij te maken om wat te sporten en je zult zien hoe goed dit voor je is.
running


8. Houd een agenda bij

Of het nu op papier is of digitaal, gebruik een agenda! Vaak heb je verschillende verplichtingen, en het laatste wat je wilt is extra stress omdat je schrik hebt iets te vergeten. Hou een agenda bij en noteer zorgvuldig. Het zal je leven makkelijker maken!
kalender


9. En vooral, relax

Probeer je niet te veel druk te maken in de kleine dingen. Volwassen zijn betekent niet dat je soms niet eens spontaan mag zij, of geen fouten mag maken. De meeste volwassen doen zelf ook maar wat en nemen alles zoals het komt!
relax