Mensen vonden eindelijk een manier om yoga voor iedereen leuk te maken

0
55

Beter één pintje in de hand dan…

Het grootste doel van yoga is om je volledig te ontspannen en aan relaxatie te doen. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, want in deze tijden lopen we allemaal te gestrest rond. En eerlijk gezegd, als ik in één of andere yogapositie sta – vliegende hond en blaffende zwaan, of hoe heten die poses? – denk ik vooral aan alle was die ik nog moet doen en wat ik later op de dag zou eten.

Mindful, kun je het niet echt noemen. Om ervoor te zorgen dat iedereen er wel goed in slaagt om te ontspannen en in het moment te zijn vond deze yoga-groep uit Londen de perfecte oplossing: een koud biertje in de hand. De methode werd in Azië al langer toegepast en vindt nu zijn weg naar het Westen. In de video ziet het er alvast veelbelovend uit. Eindelijk een sport die ik zou kunnen volhouden!

(bekijk de video op de volgende pagina)