Dit zijn 200 calorieën van verschillende etenswaren!

Hoeveel mag je eten van jouw lievelingssnack?

Het ideale vieruurtje bevat 200 calorieën. Dat zijn er genoeg om de rest van de namiddag door te komen zonder honger te krijgen. ‘s Avonds voor de televisie beperk je je best tot 100-150 calorieën. Om je een idee te geven van hoe 200 calorieën eruitzien, hebben we hieronder een hoop snacks, groenten en fruit verzameld met telkens 200 calorieën op het bord. Verrassende resultaten!

1. 1,425 kilo selderij

lifebuzz-775d28948b2b27ce770a29a2772f1ddf-limit_2000


2. 37 gram zoute chips

what-200-calories-look-like-food-57


3. 72 gram blueberry muffin

what-200-calories-look-like-food-44


4. 40 gram M&M’s

what-200-calories-look-like-food-31


5. 41 gram Doritos

what-200-calories-look-like-food-16


5. 145 gram gekookte pasta

what-200-calories-look-like-food-63


6. 41 gram Snickers

lifebuzz-5a99082cb91ed3cc921722b75674d2bd-limit_2000


7. 553 gram meloen

lifebuzz-0a6b46c9dcf340f2a70dcfdbe9584186-limit_2000


8. 73 gram frietjes

lifebuzz-384845c2542b43327e74fc486ce8f942-limit_2000


9. 588 gram broccoli

lifebuzz-4a3b13d07f690df9fb3aac88a5ec7b9d-limit_2000


(lees verder op de volgende pagina)